Con la settimana appena trascorsa sono entrata ufficialmente nel periodo di carico: i 3 mesi precedenti la gara, i mesi più importanti, quelli dove “deve andare tutto bene”, perché qualsiasi cosa possa succedere, andrebbe ad influenzare il risultato tanto sognato.

Mi ha fatto molto piacere vedere però come tutto il lavoro dei mesi precedenti sia stato essenziale per arrivare al punto dove sono oggi: ho una buona base su cui posso decisamente incrementare i lavori.

E da adesso in poi, tutto cambia: si allungano i percorsi, si moltiplicano le ore di allenamento e devo necessariamente trovare in tutto questo un sollievo per la mia testa. Per questo i weekend sono momenti da sfruttare decisamente al massimo.

Questa volta per il mio sabato, voglio un giro in bici diverso, non voglio più essere sola: lancio un messaggio su Facebook alla ricerca di un compagno di pedalata ed ecco subito il mio primo coach cogliere l’invito.
So che non mi lascerebbe mai da sola in questa avventura: in fondo è stato lui ad affinare la mia tecnica ciclistica, diciamo che è un po’ “il padrino” dei miei pedali!

Si parte alle 8 di sabato per l’Oltrepo: un giro di oltre 4 ore e mezza (mannaggia a te che mi hai fatto allungare l’allenamento) proprio nei posti delle mie prime fatiche in bicicletta, quando ancora non vivevo a Milano. Un paesaggio meraviglioso che ha veramente alleviato gli oltre 30 km di salite in programma. Ottima compagnia, panorama mozzafiato, non poteva che uscirne un buon allenamento.

E la domenica? Sotto a chi tocca: ore 8 si parte per 2 ore di corsa. Alessandra mi aspetta sotto casa in MTB per farmi da supporto: un po’ di chiacchiere e una borraccia sempre a portata di mano. Senza di lei non sarebbe stata la stessa cosa: il mio lungo di corsa non è stato per niente noioso e poi è stata un’ottima scusa per rivederla dopo tanti giorni.
Mi sentivo un po’ una runner professionista con accanto il suo allenatore.
Arrivate a casa si parte per il defaticamento in bici. Risultato: sono carica, curiosa e felice di avere persone attorno a me che credono in quello che sto facendo e spero possano essere parte del mio successo.
Stanca? Per niente. Non ancora almeno, ma ne parliamo la prossima settimana quando il carico aumenterà ancora.

Silvia Schiapparoli
Communication Specialist Fitness & Outdoor Garmin Italia

PUNTATE PRECEDENTI

17 marzo - Sono Silvia e ho un sogno: seguitemi
24 marzo - IL SOGNO DI SILVIA. Ho sbagliato scelta di ruote
1 aprile - IL SOGNO DI SILVIA. Un weekend tutto di corsa
7 aprile - IL SOGNO DI SILVIA - La prima maratona
14 aprile - IL SOGNO DI SILVIA - Le scorie della maratona
22 aprile - IL SOGNO DI SILVIA - La bandelletta mi lascia senza corsa
29 aprile - IL SOGNO DI SILVIA - La pioggia mi nega la Granfondo Fi'zi:k
6 maggio - IL SOGNO DI SILVIA - La mia stagione sta per cominciare
13 maggio - IL SOGNO DI SILVIA - Il terribile vento di Rimini
19 maggio - IL SOGNO DI SILVIA - Nove Colli durissima anche senza pedalare
26 maggio - IL SOGNO DI SILVIA - Si respira aria di Giro
3 giugno - IL SOGNO DI SILVIA - Pescara, il primo Ironman
9 giugno - IL SOGNO DI SILVIA - Che bello, riposarsi...
16 giugno - IL SOGNO DI SILVIA - Sotto la pioggia di Seregno
24 giugno - IL SOGNO DI SILVIA - Sono l'orgoglio di papà
30 giugno - IL SOGNO DI SILVIA - Ormai Sirmione non mi basta più