A questo punto della stagione si possono ancora effettuare lavori specifici di forza sia sui pedali che in palestra e il dopo allenamento passa necessariamente da una corretta integrazione proteica. SYS Whey 20, nella comoda confezione da 4 buste monodose da 78ml, apporta 20g di proteine totali, da consumare entro 30 minuti dalla fine dell’allenamento.

Il composto è una sorta di gel ricavato dal siero del latte ed è disponibile in due gusti, uno al sapore di fragola e l’altro aromatizzato al limone, entrambi gradevoli e consumabili senza aggiunte di acqua.

Ogni busta contiene 7 grammi di aminoacidi ramificati, un quantitativo notevole per una sola somministrazione e la percentuale di carboidrati e grassi totali è davvero bassissima. Gli aminoacidi ramificati (BCAA) sono essenziali per la crescita e la rigenerazione muscolare e nell’ottica di un consumo corretto, SYS ne raccomanda al massimo due buste nell’arco dell’intera giornata, abbastanza per avere a disposizione un elevato quantitativo di proteine di alta qualità.

L’assunzione è facile, infatti la consistenza non è troppo densa e si riesce a bere anche mentre si torna a casa sciogliendo le gambe con un rapporto agile.
Ovviamente questo prodotto di SYS non è adatto a chi ha intolleranze nei confronti del lattosio e questo è un punto a cui dedicare molta attenzione prima di procedere all’acquisto.

Apprezzo molto Whey 20 perché elimina il problema della preparazione di un frullato e consente di avere a portata di mano una dose così equilibrata di proteine che è una vera manna quando il tempo è poco.

Il costo di circa 2.20€ a busta pone queste buste di SYS tra i prodotti più costosi di questo particolare segmento, ma in nessun caso vi pentirete della spesa. Il gusto e la consistenza sono gradevoli e la formulazione copre il fabbisogno richiesto dai muscoli anche dopo un pesante allenamento. L’unica neo, per un corretto recupero potrebbe essere il basso contenuto di carboidrati, ma questo deficit è facilmente recuperabile con un frutto o una porzione di  pane integrale. Pratico e a basso contenuto calorico, SYS Whey 20 è una rapida fonte di proteine, perfetta per rigenerare i muscoli dopo i pesanti esercizi di forza o dopo i richiami settimanali che seguiranno la seconda parte della stagione.

Per ogni informazione e l’eventuale acquisto: MYDOPING

Giorgio Perugini