‏Ci siamo, tempo permettendo, stiamo per entrare nel fine settimana che vedrà molti di voi partecipare alla Granfondo Internazionale di Laigueglia (CLICCA QUI) un’ondata di ciclisti è pronta per partire a tutta!
‏Si parla già di record di iscrizioni e, come al solito, l’impeccabile organizzazione di GS Alpi darà il via alla stagione 2016 che spero sia vivacissima!

‏Grazie ad una serie di prodotti di EthicSport, possiamo realizzare un piccolo kit in grado di soddisfare il fabbisogno energetico per una manifestazione come questa , lasciando la possibilità di afferrare qualcosa al volo ai ristori, comunque sempre ben organizzati.

‏Partiamo dal tragitto che vi porterà dall’albergo alla griglia di partenza, quei 30-40 minuti prima del via in cui potrete sorseggiare un preparato di acqua con Pre-Gara Dynamic e Pre-Gara Endurance. Questi due integratori idrosolubili, ricchi di carboidrati complessi ed elettroliti, sono ottimi per il mantenimento della prestazione nell’arco dell’intera gara e due buste per una borraccia di acqua sono il giusto compromesso se non avete esagerato con la colazione.

‏Per la gara potrete assumere una porzione di Sport Fruit con mirtilli e frutti  rossi (frutta solidificata con sali minerali e vitamine), una busta di Magnesio Liquido per evitare crampi nel finale ed una confezione di Malto Shot per correre di slancio gli ultimi 30 km. Quest’ultimo è caratterizzato da una miscela di 5 carboidrati sequenziali con maltodestrine a lunga catena e isomaltutosio, senza alcuna aggiunta di caffeina e glutine.

‏In alternativa se preferite masticare qualcosa, vi consiglio una barretta Mini Energy da 20g con fichi e datteri, un integratore facilmente masticatile ricco di nutrienti di derivazione naturale.
‏Sono sicuro che, assumendo ad intervalli regolari questi pochi prodotti, arriverete a fine gara con ancora un po’ di benzina nelle gambe, l’ideale per uno sprint su Colla Micheri, l’ultima asperità prima del traguardo.

‏EthicSport si conferma ai vertici nella produzione di integratori sportivi e conserva questa posizione da leader investendo costantemente nella qualità e nella speciale formulazione di tutti i prodotti, utilizzati anche dagli atleti della nazionale italiana di Mtb.

‏Non rimane altro che augurarvi una buona gara e un felice fine settimana fatto di divertimento e sana attività fisica. La Liguria è una regione straordinaria per pedalare a contatto con una natura che riscopre ora i privilegi della primavera, quindi buona pedalata a tutti!

Giorgio Perugini