Il recupero dopo un grande sforzo è un momento di essenziale importanza per il nostro organismo e molto di ciò che avviene in questo frangente pone le basi per realizzare i miglioramenti per cui tanto ci impegniamo durante gli allenamenti. Diversi anni fa, non si prestava attenzione all’alimentazione post-gara o post-allenamento e i nutrizionisti si concentravano soprattutto nel consigliare una dieta equilibrata per ottenere il massimo durante la prestazione.
Ora le cose sono cambiate e in commercio esistono integratori completi per ricaricare le batterie e per dare ai muscoli quello di cui hanno bisogno per rigenerarsi.
Recupero di EthicSport è un prodotto indicato per tutti i tipi di sport ed è disponibile in comode buste da 16.5g ( 20 buste per ogni confezione ) il cui contenuto si scioglie in pochi istanti in acqua.
La formulazione, oltre a maltodestrine e saccarosio, è ricca di vitamine ed oligoelementi, nutrienti cellulari insostituibili per combattere la stanchezza e riavviare con prontezza il normale metabolismo energetico delle proteine e del glicogeno.
Vitamine del gruppo B, Vitamina C, Ferro, Calcio, Magnesio e Zinco sono alcuni degli elementi contenuti in Recupero e sono tutti coinvolti nella regolare sintesi proteica. Le buste mono dose consentono una facile assunzione che vi ricordo deve avvenire entro i 30 minuti dopo la fine dell’attività fisica. Il dosaggio raccomandato è di 1 busta diluita in 200ml di acqua dopo uno sforzo di media durata mentre gli esperti di EthicSport consigliano 2 buste in 400-500ml di acqua dopo sforzi gravosi soprattuto in termini di durata. Vi ricordo che Recupero è un prodotto che non contiene glutine ed è certificato come Doping Free Tested.
L’assunzione di Recupero dopo una gara o dopo un allenamento mette il corpo nelle migliori condizioni per avviare tutti i processi di rigenerazione muscolare di cui abbiamo bisogno e si rivela un alleato importante per migliorare fin da subito anche le condizioni mentali.
L’importante è rispettare i tempi e le quantità di assunzione e le ore successive allo sforzo saranno più facili da affrontare poiché ci sarà una buona disponibilità di tutto quel che occorre per non depauperare ulteriormente l’organismo.
Dopo aver bevuto Recupero, avvertirete subito un minor senso di stanchezza ed il giorno seguente, sempre partendo dal presupposto di adottare una dieta bilanciata, il recupero sarà nettamente più veloce a livello muscolare, predisponendovi positivamente per le attività successive.
Nel catalogo di EthicSport ci sono altri due articoli idonei ad accelerare la ripresa post-sforzo, uno è Recupero Extreme mentre il secondo è FL100Sport. Quest’ultimo è un vero portento e porta all’organismo diversi benefici che sono molto evidenti. Per ora provate Recupero, non ve ne pentirete.
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Giorgio Perugini