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EFFETTUA I TEST FISICI CON SPH: DAVIDE MARTINELLI TI SPIEGA COME. VIDEO
dalla Redazione | 04/08/2018 | 07:48

Conoscere il proprio stato di forma grazie ad un test fisico è una cosa a portata di tutti. Come? Basta scaricare Sport Plus Health (IOS o Android), l’applicazione per l’allenamento professionale, e procedere con la scelta del test più appropriato. 
 
Un modo semplice, intuitivo, immediato e soprattutto preciso. Bastano pochi passaggi per ottenere subito il risultato del proprio stato di forma e impostare la preparazione futura o analizzare il tuo storico. Che tu sia ciclista, o uno sportivo di endurance, allora abbiamo la soluzione per te.

Ce ne sono ben 3 di test a disposizione (FTP, Critical Power e Mader) e che possono essere svolti solamente utilizzando uno smartphone a cui è anche possibile abbinare fascia cardio o misuratore di potenza. I test sono stati validati grazie ad una ricerca dell’Università di Verona. Al termine del test si programma il piano di lavoro, stilato dal proprio preparatore, o da quelli di SPH.
 
Ogni 20 giorni effettuo un test – spiega Davide Martinelli, ambassador SPH – indoor o outdoor, oggi scoprite con me come fare”.

Sport Plus Health infatti permette di effettuare i test su strada o sul rullo.  Vuoi conoscere il tuo stato di forma in ogni momento dell’anno? Ora sai come fare.
 
Ora disponibile nella stessa app anche la versione per runner!  Ricordati di scaricare l’app Sportplushealth. La nuova versione Android è pronta così come quella per IOS.
 
per guardare il filmato CLICCA QUI
 

 

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