Matteo Cervellin, medico chirurgo specialista in ortopedia e traumatologia, ci spiega come ridurre il rischio di infortunio. L’attività fisica è considerata uno dei maggiori fattori di protezione da patologie cardio-circolatorie e degenerative, per questo viene fortemente sostenuta la pratica come abitudine a un corretto comportamento di vita, è inevitabile però che lo sport sottoponga ad aumentati rischi di infortunio e patologie muscolo-tendinee. Bisogna quindi intervenire sui fattori critici che ci portino a una corretta prevenzione di questo rischio di infortunio.
«La scelta di uno sport adatto alle caratteristiche fisico psichiche del singolo individuo è fondamentale, così come l’attenzione al terreno, l’uso di protezioni e indumenti adeguati e la scelta della categoria in cui si compete. Altrettanto importante è svolgere un allenamento adeguato, controllare il gesto tecnico ed effettuare uno screening dei fattori di rischio» spiega in questa puntata di Cubetti di Sapere il dottor Cervellin, che presso il Centro Ricerche Mapei Sport di Olgiate Olona (VA) presta consulenza ortopedico/traumatologica sportiva.
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